Złość? Smutek? Lęk?
Z nami możesz porozmawiać
o wszystkim!

Wszyscy mamy pytania 
Znajdź odpowiedź na swoje

Przyjaźń, miłość, relacje

Relacje, w które wchodzimy dostarczają nam wielu emocji. Są chwile, kiedy przyjaciele nas potrzebują i takie, kiedy zupełnie nie możemy się dogadać. Wtedy mogą powodować stres i niepokój. Możesz też mieć wiele pytań dotyczących wchodzenia w związki partnerskie.

więcej

Dom i rodzina

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się rozstają. Rozwód rodziców nigdy nie jest jednak Twoją winą. Sytuacja w domu, relacja z rodzicami czy rodzeństwem może być powodem zmartwień i niepokoju. Sprawdź, co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej.

więcej

Przemoc

Każdy rodzaj przemocy: fizycznej, psychicznej, wykorzystanie seksualne czy przemoc w internecie może wywołać wiele trudnych uczuć i sprawić, że poczujesz się źle ze sobą. Przemoc nigdy nie jest Twoją winą. Dowiedz się więcej o uzyskiwaniu pomocy.

więcej

Szkoła

Edukacja to duża część Twojego życia i to zupełnie normalne, że są dni, kiedy idziesz do szkoły z radością i takie, kiedy szczerze jej nie lubisz. Przeczytaj, jak sobie radzić w sytuacjach, które mogą Cię tam spotkać.

więcej

Samopoczucie i zdrowie

Uczucia mogą być trudne do zrozumienia. Możesz nawet nie wiedzieć, dlaczego czujesz się w określony sposób. Sprawdź, co pomoże Ci w utrzymaniu zdrowia psychicznego.

więcej

Dojrzewanie i seksualność

Twoje odczucia dotyczące tego, jak wyglądasz i zmian, które obserwujesz i przez które przechodzisz, mogą mieć duży wpływ na Twoje samopoczucie. Przyzwyczajenie się do nich wymaga czasu i akceptacji. Możesz też mieć wiele pytań dotyczących związku lub uprawiania seksu po raz pierwszy.

więcej

Pandemia

Koronawirus zmienił nasze życie. Po wielu miesiącach bycia w stanie zagrożenia epidemicznego możesz czuć lęk i niepokój. Przeczytaj, jak możesz zadbać o swoje emocje.

więcej

Używki

Uzależnienie od papierosów, alkoholu czy narkotyków może dotyczyć nie tylko Ciebie, ale też bliskich Ci osób. Niezależnie od tego, czy martwisz się o siebie, czy o kogoś innego, sprawdź jak sobie z tym poradzić.

więcej

W sieci

Bycie online dostarcza wielu możliwości, ale może też być przyczyną niebezpieczeństw i uzależnienia. Dowiedz się, na co być uważnym i jak zadbać o bezpieczeństwo online.

więcej

Twoje prawa

Dzieci i młodzież są bardziej niż dorośli narażone na doznawanie krzywdy, dlatego chronią Cię szczególne prawa. Młode osoby mają także szczególne potrzeby, których realizację również gwarantuje prawo.

więcej

  O 116111

Telefon działa codziennie – 7 dni w tygodniu,
24 godziny na dobę!

Nasze rozmowy i korespondencja jest poufna. To znaczy, że nie powiemy nikomu o tym, o czym rozmawiamy.

W sytuacji, kiedy zdecydujemy, że Twoje zdrowie lub życie jest zagrożone – skontaktujemy się
z osobami, które zadbają o Twoje bezpieczeństwo.