W okresie dorastania nasze ciało ulega wielu zmianom i możemy mieć problemy z akceptacją swojego ciała i wyglądu. To normalne, że możemy porównywać swoje ciało z tym, jak wyglądają inne osoby. Kompleksy mogą wpływać na nasz stosunek do jedzenia. Jest wiele rodzajów zaburzeń odżywiania. Można być uzależnionym od jedzenia i wciąż się objadać, np. gdy jest się pod wpływem stresu. Można również być uzależnionym tylko od zdrowej żywności i odmawiać sobie innych pokarmów. Niepokojące jest, gdy wciąż się ważysz, liczysz kalorie, obsesyjnie unikasz niezdrowych pokarmów, konserwantów i za dużo ćwiczysz z lęku przed otyłością. Najczęstszymi zaburzeniami odżywiania, bardzo niebezpiecznymi dla zdrowia są, jadłowstręt psychiczny oraz żarłoczność psychiczna.

Jeśli zauważysz niepokojące objawy u siebie, lub kogoś bliskiego – warto powiedzieć o tym osobom dorosłym. Zwykle niezbędna jest pomoc specjalisty – psychologa, a często lekarza psychiatry. Często osoba mająca zaburzenia odżywiania zaprzecza, ze ma problem lub stara się go ukryć. Dlatego trudno jest jej pomóc.

Zaburzenia odżywiania mają różne objawy, których dokładniejszy opis znajdziesz w poszczególnych artykułach. Poniżej zamieszczamy tylko krótką listę „sygnałów alarmowych” – tego, na co warto zwrócić uwagę u siebie samego i u bliskich

Niepokojące sygnały:

• nadmierne koncentrowanie uwagi na jedzeniu,
• ciągłe liczenie kalorii,
• stałe kontrolowanie swojej wagi,
• istotne zmiany wagi ciała (utrata masy ciała, lub tycie, albo naprzemiennie),
• bardzo silna koncentracja na swoim wyglądzie,
• nadmiar ćwiczeń fizycznych,
• unikanie posiłków, niejedzenie w towarzystwie innych osób,
• prowokowanie wymiotów po jedzeniu,
• stosowanie środków przeczyszczających.

To ważne, by w porę sięgnąć po pomoc. Dlatego jeśli niepokoisz się o zdrowie swoje lub bliskiej osoby – zadzwoń do nas. Wspólnie poszukamy miejsca i osób, które będą mogły pomóc.

Bałagan w głowie?
Poukładamy to!