Uzależnienie lub nałóg to silne pragnienie zażywania konkretnych środków, bądź wykonywania jakiejś czynności. Może dotyczyć Ciebie, Twoich znajomych lub osób z Twojej rodziny. Ludzie uzależniają się od różnych rzeczy, np.:
• alkoholu
• internetu
• narkotyków
• leków
• hazardu
• papierosów/tytoniu
• komputera/gier komputerowych/Internetu
• seksu
• robienia zakupów
• pracy

Uzależnienie to choroba, która utrudnia prawidłowe funkcjonowanie psychiczne, fizyczne i społeczne. Osoba uzależniona najczęściej nie zdaje sobie sprawy ze swojego nałogu, który przynosi negatywne konsekwencje i może wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Bywa też, że osoby uzależnione bagatelizują swój nałóg albo zaprzeczają mu, bo wykonywana czynność poprawia im samopoczucie, a rezygnacja z niej wymaga samokontroli i poszukania pomocy. Istnieją ośrodki terapeutyczne: zamknięte i otwarte, które pomagają wyzdrowieć i wyjść z nałogu. W takich sytuacjach warto poprosić o pomoc i wsparcie bliskie osoby – jest ono niezwykle ważne w leczeniu uzależniania.

Pamiętaj, że w takiej sytuacji zawsze możesz zadzwonić do nas lub napisać – wspólnie zastanowimy się jak poradzić sobie z nałogiem i pomożemy znaleźć odpowiednie miejsce, w którym możesz uzyskać pomoc.

Bałagan w głowie?
Poukładamy to!