ukryj stronę

Problemy i rozwiązania

Konsekwencje nadużywania Internetu:

Zaniedbywanie nauki oraz codziennych obowiązków;

Zaburzenia w sferze uczuć i emocji np. częste uczucie niepokoju, agresja;

Brak troski o własne zdrowie (brak snu, brak ruchu, nieregularne posiłki) i higienę osobistą;

Wyobcowanie z realnego świata;

Problemy w relacjach z ludźmi, unikanie kontaktu z ludźmi w świecie realnym, konflikty;

Rezygnacja z zainteresowań i przyjemności;

Trudności z koncentracją;

Problemy zdrowotne (pogorszenie wzroku, bóle głowy, niedożywienie, zaburzenia snu,

nieprawidłowy oddech, zespół kanału nadgarstka, skrzywienia kręgosłupa).


Nadużywanie internetu

Nadużywanie internetu to problem dotyczący osób, które tracą kontrolę nad tym, w jaki sposób korzystają z intenretu. Zazwyczaj zbyt długo przebywają online, przez co nie są w stanie zająć się innymi obowiązkami, spotkać się z kolegami, a czasem nawet z rodziną. Często zdarza się, że zaniedbują sen, nie jedzą tyle, ile powinny, przez co są bardzo zmęczone, osłabione i mają trudności z nauką. W konsekwencji wyniki szkolne takich osób znacznie się pogarszają. Takie osoby nie sa w stanie samodzielnie przerwać korzystania z internetu, a jeśli nie są online, odczuwają różne przykre emocje: złość, irytację, smutek, strach.

foter.com2
Źródło: foter.com

Jak rozpoznać ten problem? 

U osób, które nadużywają Internetu/komputera może pojawić się:

Silna potrzeba lub poczucie przymusu korzystania z Internetu.

Brak kontroli nad długością czasu spędzanego w Sieci.

Problem z powstrzymaniem się od korzystania z Internetu.

Występowanie niepokoju, rozdrażnienia czy gorszego samopoczucia przy próbie przerwania lub ograniczenia korzystania z Internetu oraz ustępowanie tych stanów z chwilą powrotu do Sieci.

Zaniedbywanie dotychczasowych zainteresowań oraz kontaktów z ludźmi na rzecz Internetu.

Spędzanie coraz większej ilości czasu w Internecie celem uzyskania zadowolenia, dobrego samopoczucia, które poprzednio osiągane było w znacznie krótszym czasie.

Korzystanie z Internetu pomimo szkodliwości poświęcania tak długiego czasu na jedną aktywność.

 

Pamiętaj!!!

Tylko specjalista może stwierdzić, czy dana osoba nadużywa internetu.

Jeśli rozpoznajesz podobne objawy u siebie - zadzwoń do nas, napisz lub porozmawiaj na czacie.

Wspólnie z konsultantem zastanowicie się, jakie kroki należy podjąć w tej sytuacji.

Oceń:
  • Dziękujemy za ocenę.
  • Ocena 4.0/5
15 głosów

Masz podobny problem? Chcesz o coś spytać?

Linia nieczynna
poniedziałek - niedziela 12:00-22:00
LiveChat
poniedziałek - piątek 12.00 - 18.00