ukryj stronę

Problemy i rozwiązania

Dlaczego sięgamy po używki?


Dlaczego sięgamy po papierosy, alkohol, narkotyki?

Jest wiele powodów, dla których dzieci, młodzież i dorośli sięgają po używki. Często dzieje się tak, ponieważ:

  •  chcą mieć przyjemne wrażenia, dobrze się bawić;
  •  chcą poprawić sobie nastrój;
  •  mają kłopoty w domu lub szkole i chcieliby zapomnieć o nich, poczuć się lepiej;
  •  czują się nieszczęśliwi i samotni;
  •  są nieśmiali i nie potrafią sobie z tym poradzić;
  •  jest to wyraz ich buntu, pragnienie złamania zakazu;
  •  nudzą się lub są ciekawi nowych doświadczeń;
  •  ich koledzy też tak robią, nie chcą się wyróżniać lub chcieliby komuś zaimponować;
  •  jest to dla nich przyjemne.


Każdy z tych powodów może Ci się wydawać warty spróbowania jakiejś substancji uzależniającej. W rzeczywistości ani alkohol, ani narkotyki czy papierosy nie rozwiążą żadnych Twoich problemów. Czasem to inni namawiają Cię do spróbowania. Pamiętaj jednak, że masz prawo powiedzieć „NIE”. 

Co warto wiedzieć ?

Podejmując decyzję weź pod uwagę szkodliwe działania danej substancji. To bardzo ważne, abyś miał/a dostęp do informacji na temat proponowanych Ci środków i  ich wpływu na Twój organizm i Twoje życie, żebyś mógł/mogła realnie ocenić ich szkodliwość:

  •  dowiedz się jak najwięcej na temat ich działania;
  •  pomyśl, dlaczego chcesz to zrobić i zastanów się nad innymi sposobami radzenia sobie ze stresem 
     czy szukania przyjemności, zabawy;
  •  porozmawiaj z kimś Tobie bliskim, kto może udzielić Ci ważnych informacji – rodzicami,
     psychologiem;
  •  poszukaj wsparcia;
  •  pamiętaj, że zawsze możesz powiedzieć NIE.


Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wiesz do kogo się zwrócić, coś Cię martwi, chciałbyś porozmawiać – pamiętaj, że możesz zadzwonić w tej sprawie pod numer 116 111.